みなさん、こんにちは。
企画部の杉本です。
 
春の兆しが感じられる３月がいよいよスタートしましたね。新しい出会いや色々なことがスタートするこれからの季節にドキドキ・ワクワクされている方も多いのではないでしょうか。
そこで今月のコラムでは、そんな新しいスタートを迎えるにあたり、冬に受けた髪のダメージをリセットして美しい髪でスタートするための４つのケア方法を紹介したいと思います。
 
 
1. 冬のダメージをリセット
春先は冬の寒さと乾燥で髪にダメージが蓄積されている場合が多くみられますので、まずはそのダメージをリセットしましょう。ヘアトリートメントやヘアマスクを使って、いつも以上に髪に栄養を補給してあげてください。より保湿効果の高い製品を使い、乾燥でパサつき気味な髪をしっかりと潤すことで、まとまる美髪へと導いてくれることでしょう。
 
2. 頭皮ケアも忘れずに
美しい髪を育てるには、元気で美しい頭皮が必要なのは皆さんもご存じですよね。春先は寒暖差が大きく、意外に頭皮が敏感になりがちです。そんな時は低刺激タイプのシャンプーを使い、頭皮をマッサージするように洗うことで、血行が促進され弱った頭皮が元気に！
 
3. 紫外線対策を始めましょう
この時期から徐々に紫外線が強くなり始めますが、紫外線が髪に与えるダメージは意外と大きく、髪がパサついたり、ヘアカラーの変色、頭皮乾燥と影響は様々です。日差しがきつくないからといって油断せず、外出時には髪・頭皮用のUVカットスプレー、日傘や帽子などを上手に使い、この時期からでも紫外線対策を始めましょう。
 
4. 髪をいたわる食生活を心がけましょう
髪の美しさは内側からサポートすることも大切です。バランスの取れた食事を心がけ、ビタミンやミネラルを豊富に含む食材を摂りましょう。特にビタミンEや鉄分、亜鉛などは髪の健康に欠かせない栄養素となりますので、積極的に摂ることで、美しい髪を育むことにも繋がります。
 
 
いかがだったでしょうか。
 
ぜひ、今回のコラムでご紹介したヘアケア方法を実践してみていただいて、新しい季節、美しい髪で新たなスタートを切りましょう！